Comment mon voyage intérieur a commencé
Je me suis toujours intéressée au bien-être et aux soins à la personne, déjà petite je massais ma soeur, faisais des soins à ma grand-mère et était très sensible à la souffrance des autres.
Puis j’ai suivi un parcours assez classique d’études universitaires et j’ai travaillé de nombreuses années en tant que juriste.
Suite à des difficultés personnelles, je me suis finalement autorisée à m’écouter et explorer le monde du développement personnel et des thérapies douces.
Pourquoi j’ai créé Be in joy
J’ai crée Be in Joy pour transmettre tout ce que j’ai appris et intégré ces 4 dernières années !
Tous ces apprentissages et ce cheminement personnel m’ont donné la profonde envie d’à mon tour partager, transmettre et accompagner les personnes qui traversent des difficultés à se reconnecter à elles-mêmes, leurs besoins, ressources, valeurs, capacités, à apprendre à prendre soin d’elles-mêmes, à lâcher-prise et à retrouver leur sérénité et Joie intérieure pour vivre une vie alignée et oser réaliser leurs rêves.
Comment j’en suis arrivée là
J’ai d’abord expérimenté la méditation de pleine conscience qui m’a énormément aidé à apaiser les angoisses que je ressentais suite à un problème de santé. Je me souviendrai toujours de ma première retraite de méditation en silence de laquelle je suis ressortie avec une sérénité et surtout surtout un sentiment de Joie profonde.
Tout en continuant ma pratique et mes formations en méditation de pleine conscience, j’ai commencé une formation en Sophrologie qui a duré 3 ans. J’avais déjà un peu expérimenté cette technique juste après un traumatisme et elle m’avait bien aidé d’où mon envie d’en savoir plus. J’ai été conquise par cette discipline qui est en fait une philosophie de vie positive à travers laquelle j’ai pu aller à la découverte de moi-même, de mes ressentis, besoins, valeurs et aussi de mes ressources et capacités.
En parallèle, je me suis également formée à la réflexologie plantaire, initiée au massage en conscience, au coaching et à l’énergétique.
C’est avec Joie que je partagerai avec vous un bout de chemin à la découverte de vous-même
« Croyez en vos rêves et ils se réaliseront peut-être, croyez en vous et ils se réaliseront sûrement. »
— Martin Luther King