Présentation

Pour les séances avec les enfants, je me base sur le programme PEACE de l’Association pour la Méditation dans l’Enseignement et sur des exercices de sophrologie adaptés aux enfants. 

Je m’adapte aux besoins et à la demande de l’enfant ainsi qu’à son âge. Les exercices ludiques développent l’attention au corps et au souffle, renforce l’ancrage, l’équilibre, la vitalité, les capacités de concentration. 

L’enfant va apprendre à trouver en lui les clés qui lui permettront de s’écouter, se connaître, prendre soin de ses besoins et ses émotions, activer ses ressources, sa confiance en lui et développer des relations basées sur la bienveillance et le partage.

Elle est indiquée bien sûr pour tous les enfants et l’est encore plus pour ceux qui ressentent de l’anxiété, des difficultés relationnelles, des troubles de l’attention, des douleurs ou symptômes physiques, des maladies, des situations familiales compliquées, une hypersensibilité et/ou haut potentiel.